おうちで簡単頭皮のオイルマッサージ

頭皮のオイルマッサージは頭皮環境を整えるのにとても有効です。

本日はおうちで簡単に出来る頭皮のオイルマッサージをご紹介します。

・頭皮のオイルマッサージ

1…乾いた頭皮にエッセンシャルスキンオイル（薬局で売っているホホバオイルでも代用ができます）を塗布して指の腹で全体に馴染ませる。
どんなオイルを使えばよいかわからない、、、という方は151eにお問い合わせください。肌質別のオイルをご用意してます。

2…蒸しタオルで頭を包みこむ。(※熱すぎるタオルは少し冷ましてから巻いて火傷に気をつけましょう）
水で濡らして固く絞ったタオルを500Wのレンジで1分程チンしたら蒸しタオルを作れます。
それを2枚ほど巻くと冷めにくくて良いです。

3…頭のハチあたりを包み込むように手のひらで抑え5秒ほど上に持ち上げてから離す、をこめかみの辺りから後頭部の辺りまで頭全体を上に持ち上げるように優しくマッサージします。

10分程蒸しタオルで頭皮を温めたあとはいつも通りシャンプートリートメントをして仕上げます。
10分温める時にシャワーキャップがあれば保温効果が高まります。
無ければバスタオルを上から巻いて保温してください。

オイルが毛穴の奥の古脂を浮き上がらせ、普段のシャンプーで取りきれない頭皮の汚れを柔らかくしてくれるので頭皮の汚れがスッキリ落ちます。

その他にも

・リンパの流れを良くし血行促進

・頭皮や髪の毛の保湿、保護

・硬くなった頭皮を柔らかくする

・頭皮の臭いの除去

・リフトアップ効果

・リラックス効果

などが期待できます。

現在オイルが手元に無い方はまずはオイル無しでホットタオルだけでも良いので是非お試し下さい。

目安としては週1回くらいで、汚れや臭いの気になる人は最初は２日に1度くらいで始めて、気にならなくなってきたら週1回にしていくのが良いです。

美容室でベッドスパをしてお家でオイルマッサージを行うとよりベッドスパの効果が高まります。

おうちで出来るスペシャルケアとしてオイルマッサージを取り入れてみませんか？

ブログ【おうちで簡単炭酸シャンプー】に記載した炭酸シャンプーと組み合わせるとより効果的です。

不明な点がございましたらお気軽にお問い合わせ下さい。

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最後まで読んで頂きましてありがとうございました。